◆リグナンリッチマイクロパウダーと生オカラでカップケーキ

◆たまたま、ロピアで格安の生オカラをみつけたので、リグナンリッチマイクロパウダー、　玄米粉で甘くないマフィン（カップケーキ）を作ってみました。

バター、砂糖も使用していませんが、もっちり感があって、飽きのこない、胡麻風味たっぷりの朝食に。
●1枚は、野菜スープと一緒に。ケースに生地を流し込み、電子レンジで約3分。 
＜材料＞

リグナンリッチマイクロパウダー　50ｇ、玄米粉（五代目 森山清次兵衛社）35g
生オカラ　100g。卵1個、水200CC,重層1g
※１つで胡麻セサミンが200㎎摂取できます。

 

生オカラ100ｇ、卵1個、水200ｇ、重層約1ｇ

◆2019年度ミャンマーでの胡麻若葉テスト栽培

◆今年は、ミャンマーの2か所圃場で胡麻若葉のテスト栽培をして頂いています。
1回目は、気温の影響でうまく発芽しませんんでしたが、4月初旬播種した地区からは発芽状態の画像を送って頂きました。

◆4月初旬の播種風景（1か所に4粒づつリグナン胡麻を播種）

 

 

 ◆1月目の発芽状態

◆5月6日の状態です。20センチ程度に生育しているとのこと。
　

◆中川村の古民家七代さんの味噌ダレ

◆2年ぶりに中川村へ、今回は湯澤さんの紹介の方にお目にかかりに。

お土産に手作り味噌処「七代」さんのリンゴ入り味噌ダレを頂きました。
ここは、東京からも味噌作りに毎年ファン、常連さんが来られるとか・・。

今回はトーストにディップとして塗って胡麻をふりかけて。

◆中川村の手作り味噌処~古民家七代さんの味噌ダレ～

◆2年ぶりで中川村へ。
　今回は、御世話になっている湯澤先生の紹介の方にお目にかかりに。

　お土産に古民家七代さんの味噌ダレを頂きましたが、ここは手作り味噌処で、毎年東京からもファン、常連さんが来られるとのこと。


リンゴ農園をされていたお父さまのリンゴが入った特製手作り味噌で、試しにそのままパンに塗って金胡麻、リグナン胡麻マイクロパウダーをフリかけて・・・。