2020年7月12日日曜日

胡麻だし、試してみました。


■秋葉原の「ちゃばら」で「ごまだし」なるものを見つけました。

ごまだしって?
底引き漁において年間を通して獲れる「えそ」という魚の焼いた身をほぐし、みりん、醤油、砂糖に、たっぷりの胡麻を加えたペースト状の調味料を「ごまだし」といいます。「えそ」 は、硬い小骨が多く敬遠されがちな魚ですが、硬い鱗と小骨を取り、手をかけて加工することでごまだしの原料として利用することができます。かつては大分県佐伯市の各家庭でも手作りされ、それぞれの家ならではの味がありました。現在は多くの商品が発売され、ファストフードとして、冷蔵庫に常備されています。
https://gurutabi.gnavi.co.jp/a/a_10/より
外観は、胡麻味噌様で、そのまま食べると漁礁のような旨みを感じます。




確かににうどん調味料にあいそうです。
私は、手始めに豆腐サラダに御酢で薄めて使ってみました。
料理に幅広く使用できそうです。

2020年7月6日月曜日

■医師がすすめる抗酸化胡麻生活




久々に、胡麻の参考書籍、を手にとってみました。
「医師がすすめる医師がすすめる抗酸化胡麻生活」伊藤明子著(株)アスコム発刊、
2020年2月22日発刊。       

■胡麻の抗酸化力をさらにパワーアップするための
 コラボ素材6つが紹介されています。


伊藤明子医師が薦める上記6点の抗酸化素材と胡麻のコラボに
私は、ぜひ青のり+胡麻ふりかけを加えたいです。
理由は、もちろん、鉄、食物繊維、も豊富ですが、胡麻に少ない
ビタミンAの摂取源だからです。
青のり、あおさについては、こちらもぜひ参考に
https://somanoonchama-mag.com/blog/49